Continue Reading... 【2026年残暑】「朝食抜き」で昼食後の血糖値が急上昇?|血糖値スパイクとセカンドミール効果・今日からできる朝ごはんのコツ【田園調布・多摩川】
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【2026年残暑】「朝食抜き」で昼食後の血糖値が急上昇?|血糖値スパイクとセカンドミール効果・今日からできる朝ごはんのコツ【田園調布・多摩川】

残暑で朝食を抜いていませんか?朝食欠食が招く昼食後の血糖値スパイクと「セカンドミール効果」を、糖尿病診療ガイドライン2024・食事摂取基準2025年版に基づき、田園調布・多摩川の竹内内科小児科医院 院長 五藤良将が解説します。

Continue Reading... 【2026年残暑】世界一「座りすぎ」の日本人へ|30分に一度立ち上がるだけでも変わる?座位行動と血糖・血圧の最新エビデンス【田園調布・多摩川】
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【2026年残暑】世界一「座りすぎ」の日本人へ|30分に一度立ち上がるだけでも変わる?座位行動と血糖・血圧の最新エビデンス【田園調布・多摩川】

運動不足とは別の健康リスクとして注目される「座りっぱなし(座位行動)」。厚労省「身体活動・運動ガイド2023」と最新エビデンスをもとに、血糖・血圧への影響と残暑でも室内でできる対策を院長・五藤良将が解説します。

Continue Reading... 【2026年残暑】歯ぐきの出血・腫れは糖尿病のサインかも|“第6の合併症”歯周病と血糖の双方向の関係【田園調布・多摩川】
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【2026年残暑】歯ぐきの出血・腫れは糖尿病のサインかも|“第6の合併症”歯周病と血糖の双方向の関係【田園調布・多摩川】

歯周病は糖尿病の「第6の合併症」。糖尿病診療ガイドライン2024と日本歯周病学会ガイドライン改訂第3版2023に基づき、糖尿病と歯周病の双方向の関係、歯周治療によるHbA1c改善の報告、残暑の口腔ケアのポイントを院長・五藤良将が解説します。

Continue Reading... 【2026年夏】お盆の「そうめんだけ」昼食に注意|夏の麺・果物と血糖値スパイクを防ぐ食事療法【田園調布・多摩川】
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【2026年夏】お盆の「そうめんだけ」昼食に注意|夏の麺・果物と血糖値スパイクを防ぐ食事療法【田園調布・多摩川】

「暑いからお昼はそうめんだけ」が続いていませんか?夏の麺類・果物と食後高血糖(血糖値スパイク)の関係と、今日からできる「そうめん+α」の食事療法を、田園調布・多摩川の竹内内科小児科医院 院長・五藤良将が解説します。

Continue Reading... 【糖尿病専門】健診でHbA1c・血糖値を指摘されたら|「予備群のうち」が勝負どころ 院長・五藤良将が解説【田園調布・多摩川】
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【糖尿病専門】健診でHbA1c・血糖値を指摘されたら|「予備群のうち」が勝負どころ 院長・五藤良将が解説【田園調布・多摩川】

皆さま、こんにちは。竹内内科小児科医院 院長の五藤良将です。 「健康診断でHbA1c(ヘモグロビン・エーワンシー)が6.0%と言われたけれど、何をすればいいの?」「血糖値が要再検査になったが、症状がないから受診を先延ばし…

Continue Reading... 血糖値を急上昇させない「ベジファースト」の科学
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血糖値を急上昇させない「ベジファースト」の科学

皆さま、こんにちは。竹内内科小児科医院 院長の五藤良将です。 「食べる順番を変えるだけで、本当に血糖値が下がるのですか?」——糖尿病・予備軍・健康診断で血糖値を指摘された患者さまから、最も多くいただくご質問のひとつです。…

Continue Reading... ラーメンを食べたらジョギングでリセット――発酵食品と睡眠で整える「免疫バランス習慣」|週刊女性PRIME掲載
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ラーメンを食べたらジョギングでリセット――発酵食品と睡眠で整える「免疫バランス習慣」|週刊女性PRIME掲載

皆さま、こんにちは。竹内内科小児科医院 院長の五藤良将です。 このたび、2026年4月28日配信の「週刊女性PRIME」にて、特集記事『《医師4人が実践》発酵食品で免疫力UP、ラーメンを食べたら走る、ヨガで自律神経を整え…

Continue Reading... 五藤院長が監修した記事が「Yahoo!ニュース」に掲載されました。
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五藤院長が監修した記事が「Yahoo!ニュース」に掲載されました。

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