カテゴリー: 生活習慣病
【2026年夏】お盆の「そうめんだけ」昼食に注意｜夏の麺・果物と血糖値スパイクを防ぐ食事療法【田園調布・多摩川】
「暑いからお昼はそうめんだけ」が続いていませんか？夏の麺類・果物と食後高血糖（血糖値スパイク）の関係と、今日からできる「そうめん+α」の食事療法を、田園調布・多摩川の竹内内科小児科医院 院長・五藤良将が解説します。
【2026年夏】健診で「まずは運動を」と言われたら｜猛暑でも安全に続ける生活習慣病の運動療法（血圧・血糖・脂質）【田園調布・多摩川】
健診で「血圧・血糖・脂質が高め、まずは運動を」と言われた方へ。厚労省の身体活動・運動ガイド2023、糖尿病診療ガイドライン2024、JSH2025をもとに、猛暑でも安全に続けられる運動療法のコツを田園調布の内科・糖尿病内科が解説します。
【2026年夏】健診で「ALT・γ-GTP高値」「脂肪肝」と言われたら｜新しい病名「MASLD」と夏の生活改善【田園調布・多摩川】
健診で肝機能異常（ALT・γ-GTP）や脂肪肝を指摘されたら。新しい病名MASLD（代謝機能障害関連脂肪性肝疾患）とMASLD診療ガイドライン2026、奈良宣言2023「ALT30超えたらかかりつけ医へ」をもとに、夏の生活改善のコツを田園調布・多摩川の竹内内科小児科医院 院長 五藤良将が解説します。
【2026年夏】健診で「eGFR低下・クレアチニン高値」と言われたら｜生活習慣病から腎臓（CKD）を守る夏の過ごし方【田園調布・多摩川】
皆さま、こんにちは。竹内内科小児科医院 院長の五藤良将です。 健康診断の結果表を見て、「クレアチニンが高め」「eGFR（推算糸球体濾過量）が低下しています」「尿蛋白（＋）」といった指摘を受け、戸惑ってこられる方が、この時…
【2026年夏】健診で「メタボ」「腹囲オーバー」と言われたら｜内臓脂肪は“夏”に落とす・3%減量で変わる血圧・血糖・脂質【田園調布・多摩川】
皆さま、こんにちは。竹内内科小児科医院 院長の五藤良将です。 健康診断の結果票を見て、「腹囲が基準を超えています」「メタボリックシンドロームの疑い」と書かれていて、どきっとされた方も多いのではないでしょうか。この夏、当院…
【2026年夏】健診で「LDLコレステロールが高め」と言われたら｜放置してはいけない理由と夏の食事・運動のコツ【田園調布・多摩川】
健診でLDLコレステロールや中性脂肪を指摘された方へ。動脈硬化性疾患予防ガイドライン2022年版に基づき、数値の見方・目標値・夏の食事と運動のコツを田園調布の竹内内科小児科医院 院長 五藤良将が解説します。
【2026年夏】夜中に足がつる「こむら返り」｜脱水・ミネラル不足と隠れた病気のサイン【田園調布・多摩川】
夜中にふくらはぎがつって目が覚める――夏に増える「こむら返り」の原因（脱水・ミネラル不足・冷え）、正しい対処法と予防のコツ、糖尿病や下肢静脈瘤など隠れた病気のサイン、芍薬甘草湯の注意点まで、田園調布・多摩川の竹内内科小児科医院 院長 五藤良将が解説します。
【抗加齢の最新研究】とんぶり成分は脂肪の吸収を抑える？米ぬかの新成分は肌バリアを守る？｜専門医がやさしく解説【田園調布・多摩川】
皆さま、こんにちは。竹内内科小児科医院 院長の五藤良将です。 「食べたあぶらを、なかったことにできたら——」。生活習慣病の外来をしていると、患者さまからこうした声をよくお聞きします。私自身、日本抗加齢医学会専門医として、…
【2026年夏】お盆の帰省で気づく「親の変化」｜高齢者の夏バテ・食欲低下は“フレイル”のサインかも【田園調布・多摩川】
皆さま、こんにちは。竹内内科小児科医院 院長の五藤良将です。 2026年の夏も厳しい暑さが続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。まもなくお盆の時期を迎え、田園調布・大田区の皆さまの中にも、帰省でご実家のご両親…
【2026年夏】夏に急増する「尿路結石」｜七転八倒の激痛を防ぐ水分補給と食事のコツ【田園調布・多摩川】
男性の約7人に1人が経験する尿路結石は、汗をかく夏が発症のピーク。激痛・血尿のサイン、結石性腎盂腎炎の危険性、水分補給と食事による予防のコツを、田園調布・多摩川の竹内内科小児科医院 院長 五藤良将が解説します。