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血糖値を急上昇させない「ベジファースト」の科学

皆さま、こんにちは。竹内内科小児科医院 院長の五藤良将です。 「食べる順番を変えるだけで、本当に血糖値が下がるのですか?」——糖尿病・予備軍・健康診断で血糖値を指摘された患者さまから、最も多くいただくご質問のひとつです。…

Continue Reading... ラーメンを食べたらジョギングでリセット――発酵食品と睡眠で整える「免疫バランス習慣」|週刊女性PRIME掲載
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ラーメンを食べたらジョギングでリセット――発酵食品と睡眠で整える「免疫バランス習慣」|週刊女性PRIME掲載

皆さま、こんにちは。竹内内科小児科医院 院長の五藤良将です。 このたび、2026年4月28日配信の「週刊女性PRIME」にて、特集記事『《医師4人が実践》発酵食品で免疫力UP、ラーメンを食べたら走る、ヨガで自律神経を整え…

Continue Reading... 五藤院長が監修した記事が「Yahoo!ニュース」に掲載されました。
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五藤院長が監修した記事が「Yahoo!ニュース」に掲載されました。

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