タグ: 食後高血糖

皆さま、こんにちは。竹内内科小児科医院 院長の五藤良将です。 9月に入り、朝晩は少しずつ過ごしやすくなってきました。スーパーの店頭にも新米、ぶどう、梨、柿、さつまいも、栗といった「実りの秋」の味覚が並び始めています。田園…

同じ献立でも「何から食べるか」「どのくらいの速さで食べるか」で食後の血糖値の上がり方は変わりうることが報告されています。糖尿病診療ガイドライン2024・厚労省の情報をもとに、ベジファーストの正しい実践法とひと口30回「噛ミング30」を、田園調布・多摩川の竹内内科小児科医院 院長・五藤良将が解説します。

残暑で朝食を抜いていませんか？朝食欠食が招く昼食後の血糖値スパイクと「セカンドミール効果」を、糖尿病診療ガイドライン2024・食事摂取基準2025年版に基づき、田園調布・多摩川の竹内内科小児科医院 院長 五藤良将が解説します。

運動不足とは別の健康リスクとして注目される「座りっぱなし（座位行動）」。厚労省「身体活動・運動ガイド2023」と最新エビデンスをもとに、血糖・血圧への影響と残暑でも室内でできる対策を院長・五藤良将が解説します。

「暑いからお昼はそうめんだけ」が続いていませんか？夏の麺類・果物と食後高血糖（血糖値スパイク）の関係と、今日からできる「そうめん+α」の食事療法を、田園調布・多摩川の竹内内科小児科医院 院長・五藤良将が解説します。

皆さま、こんにちは。竹内内科小児科医院 院長の五藤良将です。 「食べる順番を変えるだけで、本当に血糖値が下がるのですか？」——糖尿病・予備軍・健康診断で血糖値を指摘された患者さまから、最も多くいただくご質問のひとつです。…

皆さま、こんにちは。竹内内科小児科医院 院長の五藤良将です。 厚生労働省「令和5年国民健康・栄養調査」によれば、糖尿病が強く疑われる人は男性16.8％、女性8.9％。糖尿病を強く疑われる方は約1,000万人、そして糖尿病…