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【2026年冬】高血圧の方のお鍋、塩分はどこで減らす？｜〆の汁・ポン酢・つゆの食塩量とカリウム入り減塩調味料の注意点を院長・五藤良将が解説【田園調布・多摩川】
お鍋の塩分は具材ではなく「つゆ・つけだれ・〆」に集中しています。JSH2025の減塩目標1日6g未満を踏まえ、減らす順番と、腎臓病の方・ARB服用中の方がカリウム入り減塩調味料を使う前に確認したいことを、院長・五藤良将が解説します。
【2026年冬】高血圧・糖尿病の方の「温泉の入り方」｜脱衣所の「適応症」の本当の意味・露天風呂と飲泉の注意点を温泉療法医の院長・五藤良将がやさしく解説【田園調布・多摩川】
皆さま、こんにちは。竹内内科小児科医院 院長の五藤良将です。 紅葉が見ごろを迎え、これからの季節は温泉旅行の計画を立てる方も多いのではないでしょうか。外来でも最近、「高血圧の薬を飲んでいるけれど温泉に入って大丈夫？」「温…
【2026年冬】「ヒートショック」と入浴中の事故を防ぐ｜脱衣所の寒さ・熱いお湯・急な立ち上がりで血圧が乱高下する仕組みと高血圧・糖尿病の方の安全な入浴法を院長・五藤良将がやさしく解説【田園調布・多摩川】
皆さま、こんにちは。竹内内科小児科医院 院長の五藤良将です。 10月も終わりに近づき、田園調布・多摩川周辺でも朝晩はぐっと冷え込むようになりました。外来では「そろそろ寒くなってきたので、お風呂が心配で」「父が長風呂で、の…
【2026年秋】糖尿病と高血圧が重なったら｜降圧目標「130/80未満」・家庭血圧125/75・腎臓を守るお薬の選び方を院長・五藤良将がやさしく解説【田園調布・多摩川】
皆さま、こんにちは。竹内内科小児科医院 院長の五藤良将です。 朝晩がぐっと冷え込む季節になりました。気温が下がると血管が縮み、血圧は秋から冬にかけて上がりやすくなります。糖尿病で通院中の方から「病院で測ると130台なのに…
【2026年秋】秋の夜長は“睡眠”から整える生活習慣病対策｜睡眠不足で血糖・血圧が上がる？睡眠ガイド2023と今夜からできる7つのコツ【田園調布・多摩川】
皆さま、こんにちは。竹内内科小児科医院 院長の五藤良将です。 9月に入り、田園調布のあたりも朝晩はずいぶん過ごしやすくなってきました。熱帯夜から解放されて「やっと眠れるようになった」という方も多い一方で、涼しくなった秋の…
【2026年9月】スポーツの秋は「歩く」から始める運動療法｜1日8,000歩・速歩きで血糖・血圧・脂質はどう変わる？身体活動・運動ガイド2023をやさしく解説【田園調布・多摩川】
皆さま、こんにちは。竹内内科小児科医院 院長の五藤良将です。 9月に入り、朝晩は少しずつ過ごしやすくなってきました。厳しい残暑の間「外を歩くのはちょっと…」と運動を控えていた方にとって、これからの季節はまさに「歩き始める…
【2026年9月】朝晩の涼しさとともに血圧は上がり始める｜夏に減らした降圧薬そのままで大丈夫？JSH2025の新目標と秋の家庭血圧【田園調布・多摩川】
血圧は気温が下がる秋から上昇し始めます。夏に降圧薬を調整した方は要注意。JSH2025（2025年8月発刊）の新しい降圧目標（診察室130/80・家庭125/75）と、秋に始めたい家庭血圧測定・3つの血圧対策を院長・五藤良将が解説します。
【2026年初秋】「純アルコール量」で考えるお酒との付き合い方｜厚労省・飲酒ガイドラインと血圧・血糖・中性脂肪・尿酸値【田園調布・多摩川】
2024年2月に厚生労働省が公表した「健康に配慮した飲酒に関するガイドライン」をもとに、純アルコール量の計算方法と、血圧・血糖・中性脂肪・尿酸値への影響、今日からできるお酒との上手な付き合い方を、田園調布・多摩川の内科医が解説します。
【2026年初秋】減塩だけじゃない“足し算”の血圧対策｜カリウム・DASH食で無理なく続ける食事療法（JSH2025対応）【田園調布・多摩川】
血圧の食事療法は「減塩」だけではありません。JSH2025と食事摂取基準2025年版をもとに、カリウム・DASH食による「足し算」の血圧対策を、田園調布・多摩川の竹内内科小児科医院 院長 五藤良将が解説します。
【2026年・防災の日】糖尿病・高血圧の方の「災害への備え」｜お薬・インスリンの備蓄と避難生活での血糖・血圧管理【田園調布・多摩川】
9月1日は防災の日。糖尿病・高血圧など生活習慣病をお持ちの方の「医療の備え」を、日本糖尿病学会の災害時糖尿病診療マニュアル2024やJSH2025をもとに、お薬・インスリンの備蓄、お薬手帳、避難生活での血糖・血圧管理まで田園調布・多摩川の内科・糖尿病内科が解説します。