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残暑で朝食を抜いていませんか？朝食欠食が招く昼食後の血糖値スパイクと「セカンドミール効果」を、糖尿病診療ガイドライン2024・食事摂取基準2025年版に基づき、田園調布・多摩川の竹内内科小児科医院 院長 五藤良将が解説します。

皆さま、こんにちは。竹内内科小児科医院 院長の五藤良将です。 「仕事帰りが遅く、夕食はどうしても夜9時、10時になってしまいます。やっぱり太りますか？」——田園調布・大田区の働く世代の方から、こうしたご相談を本当に多くい…