カテゴリー: 栄養相談

「脳梗塞の予防にはアスピリンを飲んでおけばいい」── かつてはそう考えられていた時代がありました。しかし、2018年以降の大規模臨床試験の結果により、その常識は覆されています。 現在の医学的エビデンスが示しているのは、脳…

「食べたもので、からだはつくられる」 ── この言葉は、古来より東洋医学が説いてきた「医食同源」の理念そのものです。 私たちの血液も、骨も、筋肉も、ホルモンも、すべては口から摂取した栄養素を原料として日々つくり替えられて…

花粉症シーズンになると、多くの患者様が辛い症状に悩まされています。2019年の全国調査では、日本人の花粉症有病率は42.5%に達し、特にスギ花粉症は38.8%と、まさに「国民病」となっています。 薬物療法は症状を和らげる…

1. ビオチンの基礎知識 【生化学的定義と生物学的役割】 ビオチンは、水溶性ビタミンB群の一種で、ビタミンB7とも呼ばれます。生化学的には、ビオチンはカルボキシラーゼ酵素の補酵素として機能し、脂肪酸の合成、アミノ酸の代謝…

皆さま、こんにちは。竹内内科小児科医院 院長の五藤良将です。 私たちの体は毎日少しずつ「焦げて」いることをご存じですか？この「体の焦げつき」の正体が、近年医学界で大きな注目を集めているAGEs（終末糖化産物：Advanc…

第1章：未来の健康を守るため、AGEs（終末糖化産物）対策を始めませんか？ 私たちの体の中では、日々「糖化」という現象が進行しています。糖化とは、糖とタンパク質、脂質、核酸が非酵素的に結びつき、終末糖化産物（AGEs）と…

TBSラジオ📻「Brand-New Morning」に院長・五藤良将が出演しました！ 2025年4月9日（水）、当クリニックの院長であり、著書『血液と体の「あぶら」を落とすスープ』の著者でもある五藤良将が…

[Fuji TV Appearance] Dodgers’ Mookie Betts Lost 8kg from Gastroenteritis – Shohei Ohtani Comments on the…

間食はいつ、どのくらいを目安にとればいいのでしょうか？間食はとらない方がいい？ 食べたいのに我慢してストレスをためてしまうと、どこかで一気に食べてしまったり、リバウンドしたりと良い結果を招きません。厳しく我慢せず、太りに…

長い休日の後、いつもの生活が始まりましたが、いつもより疲れを感じることはありませんか？ 疲れやすい、だるい、集中力が続かない、朝食を抜く生活が続いていると、活動に必要なエネルギーやビタミンB群などのミネラルが不足して不調…